ormai, lo sapete, non utilizzo praticamente più il forno tradizionale ma, quasi soltanto, la friggitrice ad aria
anche il polpettone viene benissimo, ecco qui come l'ho realizzato
ingredeinti:
400 gr macinato "buono"
70 gr latte
30 gr parmigiano grattugiato
1 uovo (nella foto ne vedete due, poi ne ho utilizzato uno solo, quanto ne richiedeva l'impasto)
sale
pepe
aromi a piacere come: aglio tritato, prezzemolo, carote tritate, basilico, cipolla tritata
a piacere pane grattugiato

come prima cosa aggiungo del latte al macinato, mescolo tutto e lascio a riposare in frigo per una mezz'oretta. perchè questo? per avere poi un polpettone molto morbido e che creerà un sughino ottimo.
invece del solo latte si può utilizzare anche una fetta di pane ammollata nel latte e poi aggiunta all'impasto, come per le polpettine di casa, anche in questo caso l'impasto risulterà molto morbido

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dopo il riposo aggiungere l'uovo (per questa dose di carne andava benissimo uno solo, regolatevi se ne servisse uno in più aumentando la dose di carne)
salare, aggiungere il parmigiano, a piacere altri aromi come aglio, prezzemolo, carote, basilico, cipolla tutto tritato, ciò che più gradite
se avete optato per la fetta di pane ammollata nel latte aggiungerla ora

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ungere leggermente una teglia antiaderente, dare forma al polpettone e adagiarlo dentro
a piacere cospargerlo prima in pangrattato
sopra un giro d'olio

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ho cotto in friggitrice ad aria a 180° pre circa 25'
eccolo appena tolto dal forno, si vede il sughino buonissimo che si è formato grazie al latte?!?!?!

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tagliare quando si sarà freddato un po' per evitare che si "rompa"

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buonissimo a temperatura ambiente servito con una bella insalatina!
anche questo si può portare comodamente al lavoro

